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Erstarken, das eigene Leben gestalten

Willkommen!

Themen


Seele
• seelische Belastungen, Krisen, Konflikte
• Beziehungsprobleme im Sozialgefüge oder der Partnerschaft
• depressive Verstimmungen / Dysthymia
• Ängste
• "Lampenfieber"
• Leistungsdruck und Selbstkritik
• Selbstwert und Selbstwirksamkeit
• Scham- und Schuldgefühle
• wiederkehrende oder zwanghafte Gedanken, Grübeln
• Prüfungsangst

Als Behandlungsmethoden biete ich in meiner Praxis hierzu an:
Hypnotherapie, Gesprächstherapie, Kognitive/Verhaltenstherapie,
Entspannungstherapie / für Kinder und Jugendliche, zudem habe ich Seminare für Mobbingprävention + Intervention, Aggressivem Verhalten gegen sich selbst und Anderen von Jugendlichen und Müttercoaching besucht. 


Seele und Körper
• Anspannung, Stress, Nervosität, sich innerlich „unter Strom“ fühlen
• Schwierigkeiten zu entspannen
• Überforderung, Unterforderung, Erschöpfung
• Psychosomatische Beschwerden des Körpers z.B.: Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen,    Magen-Darm-Probleme, uvam.
• Dissoziative Phänomene des Körpers z.B.:  Taubheitsgefühle, Missempfindungen, uvam
• Symptome oder Schmerzen für die keine körperliche Ursache gefunden werden konnte
• Zwänge, - und Handlungen
• Phobien, Ängste, Panikattacken

Als Behandlungsmethoden biete ich in meiner Praxis hierzu an:                                     Kognitive Verhaltenstherapie, Hypnotherapie/auch für Kinder und Jugendliche,  EMDR/ auch für Kinder und Jugendliche, Gesprächstherapie,  Entspannungstherapie/ Kinder und Jugendliche, Müttercoaching als Einzelsitzungen der als Seminar für Gruppen.

Traumafolgen durch:
• überwältigende Erlebnisse wie z.B der Verlust eines Kindes (in der Schwangerschaft)
• körperliche und / oder emotionale Gewalt, Vernachlässigung, Bindungsverluste,         Krankenhausaufenthalte in der Kindheit
• Traumata, PTBS als mit begleitende Therapeutin in Verbindung mit einem Arzt oder     Psychologen
• Stürze und Unfälle
• Krankenhausaufenthalte, Operationen, medizinische Behandlungen

Als Behandlungsmethoden biete ich in meiner Praxis hierzu an:
Kognitive Verhaltenstherapie/ auch für Kinder und Jugendliche, EMDR/ Eye Movement Desensitization/auch für Kinder und Jugendliche and Reprocessing, Hypnotherapie/ auch für Kinder und Jugendliche, Entspannungstherapie  für Kinder und Jugendliche.

Veränderungen, Abschied, Trauer
• Abschied, Verlust und Trauer
• veränderte Lebensumstände, Neuanfänge
Als Behandlungsmethoden biete ich in meiner Praxis hierzu an:
Gesprächstherapie, Entspannungstherapie/auch für Kinder und Jugendliche, kognitive Verhaltenstherapie/ auch für Kinder und Jugendliche, Maltherapie und Coaching.

Prävention
• Vorbereitung auf einen Klinikaufenthalt, eine Operation, einen Zahnarztbesuch, uvam.
• Stärkung von Ressourcen, Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein zur     Gesundheitsvorsorge
• Vorbeugung von Traumafolgen z.B. nach einem „harmlosen Unfall“

Als Behandlungsmethoden biete ich in meiner Praxis hierzu an:
Hypnotherapie/auch für Kinder und Jugendliche, kognitive Verhaltenstherapie/auch für Kinder und Jugendliche, Entspannungstherapie/für Kinder und Jugendliche, Coaching, Müttercoaching als Einzelsitzung oder als Gruppenseminar.

Persönlichkeitsentfaltung
• Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
• Selbstregulierung (Anspannung, Entspannung)
• Ressourcen und Fähigkeiten
• Lebendigkeit
• Selbstwirksamkeit
• Sinn
• Spiritualität
• Beziehungsfähigkeit

Als Behandlungsmethoden biete ich hierzu in meiner Praxis an:
Coaching, Entspannungstherapie/ auch für Kinder und Jugendliche, Müttercoaching als Einzelsitzung oder in der Gruppe, Mobbingprävention und Intervention, Hypnotherapie/auch für Kinder und Jugendliche.