Kirsten Domes - Heilpraktikerin Psychotherapie & Coach
in Hessisch Lichtenau, Kassel und Umgebung
Wann ist eine Psychotherapie ratsam?
Psychotherapie bei seelischen Problemen:
• seelische Belastungen, Krisen, Konflikte
• Beziehungsprobleme im Sozialgefüge oder der Partnerschaft
• depressive Verstimmungen / Dysthymia
• Ängste
• "Lampenfieber"
• Leistungsdruck und Selbstkritik
• Selbstwert und Selbstwirksamkeit
• Scham- und Schuldgefühle
• wiederkehrende oder zwanghafte Gedanken, Grübeln
• Prüfungsangst
Psychotherapie bei seelischen und körperlichen Problemen:
• Anspannung, Stress, Nervosität, sich innerlich „unter Strom“ fühlen
• Schwierigkeiten zu entspannen
• Überforderung, Unterforderung, Erschöpfung
• Psychosomatische Beschwerden des Körpers z.B.: Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen, Magen-Darm-Probleme, uvam.
• Dissoziative Phänomene des Körpers z.B.: Taubheitsgefühle, Missempfindungen, uvam
• Symptome oder Schmerzen für die keine körperliche Ursache gefunden werden konnte
• Zwänge, - und Handlungen
• Phobien, Ängste, Panikattacken ° Essstörungen
Psychotherapie bei Traumafolgen durch:
• überwältigende Erlebnisse wie z. B. der Verlust eines Kindes (in der Schwangerschaft)
• körperliche und / oder emotionale Gewalt, Vernachlässigung, Bindungsverluste, Krankenhausaufenthalte in der Kindheit
• Traumata, PTBS als mit begleitende Therapeutin in Verbindung mit einem Arzt oder Psychologen
• Stürze und Unfälle
• Krankenhausaufenthalte, Operationen, medizinische Behandlungen
Psychotherapie bei Veränderungen, Abschied, Trauer:
• Abschied, Verlust und Trauer
• veränderte Lebensumstände, Neuanfänge
Psychotherapie als Prävention:
• Vorbereitung auf einen Klinikaufenthalt, eine Operation, einen Zahnarztbesuch, uvam.
• Stärkung von Ressourcen, Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein zur Gesundheitsvorsorge
• Vorbeugung von Traumafolgen z.B. nach einem „harmlosen Unfall“
Psychotherapie für die Persönlichkeitsentfaltung:
• Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
• Selbstregulierung (Anspannung, Entspannung)
• Ressourcen und Fähigkeiten
• Lebendigkeit
• Selbstwirksamkeit
• Sinn
• Spiritualität
• Beziehungsfähigkeit
